Trennung und Liebeskummer überwinden

Vermutlich wird jeder Mensch im Laufe seines Lebens irgendwann von einer geliebten Person verlassen. Aber wenn es passiert, trifft es uns wie ein Keulenschlag - es gibt nur wenige Schicksalsschläge, die ähnlich verheerende Konsequenzen auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden haben.

Der Workshop richtet sich an Frauen und Männer, die von ihren Partnern verlassen worden und mit dieser Situation bisher nicht zurechtgekommen sind.

Um diese Lebenskrise zu überwinden, ist es wichtig sich mit anderen Menschen auszutauschen und die Erfahrung zu machen, dass man nicht allein ist. Freunde und Freundinnen sind in dieser Zeit wichtige emotionale Stützen.

Der Workshop bietet Betroffenen die Möglichkeit sich zusätzliche fachkundige Begleitung zu holen, um die Trennung gut zu verarbeiten, im Trauerprozess nicht steckenzubleiben und neue Perspektiven ins Auge zu fassen. Da Trennungen unser bisheriges Leben in Frage stellen, bieten sie die Möglichkeit die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln und am Ende sogar gestärkt aus der Krise hervorzugehen.

Methode:

Erfahrungsaustausch, interaktiver Workshop mit viel Information durch die Seminarleiterin (Dipl.-Psych./Coach).

Inhalte:

• Informationen zu Trennungen
• Die Paarbeziehung in unserer Kultur (interkulturelle Vergleiche)
• Der Einfluss unserer Medien (Die Wahre Liebe, Mr. Right etc.)
• Phasen der Trennung, Trauerzyklus
• Das Verhältnis von Gefühlen und Gedanken
• Wie man Gefühle beeinflussen kann
• Die Übernahme von Verantwortung
• Die zerbrochene Beziehung unter der Lupe
• Warnsignale innerhalb der Beziehung
• Bewertung der Beziehung
• Trennung als Chance zur Weiterentwicklung
• Stecken neuer Ziele

Teilnehmerzahl: 1 bis 6 Personen

Workshopleitung: Beatrix Stahlberger (Diplom-Psychologin/Coach)

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