Einfach mal meditieren

Meditation hat oft den Ruf, langweilig zu sein und Zeit dafür...ist nicht. Aber das ist weit von der Wahrheit entfernt!

TATSÄCHLICH ist Meditation lebendig und kann auf vielfältige Weise in deinen Alltag integriert werden. Sie ist der Schlüssel, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und inneren Frieden zu finden.
Genieße eine wundervolle Möglichkeit den Blick für wenige Stunden von all der Reizüberflutung abzuwenden und nach innen zu richten. Entdecke ein ganz neues Bild von Meditation. Du wirst erstaunt sein, wie gut es tut.

Warum ist Meditation so nützlich? Unser Alltag ist heutzutage häufig geprägt von Hektik und Stress, Reizüberflutung und dem Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit Unzufriedenheit, innerer Unruhe und dem Gefühl eines sinnentleerten Lebens.

Durch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen: 

• Unruhe und Nervosität aufzulösen
• harmonische Beziehungen zu kultivieren
• Negative Gedanken loszulassen 
• Unzufriedenheit überwinden 
• Frieden und Ruhe im eigenen Geist zu entdecken 
• Dem Leben eine positive Richtung zu geben und zu einem zufriedenen und sinnerfüllten Leben zu finden.
• Inspiration für neue Lebensimpulse finden
• Kraft zum Auftanken und neu Durchstarten 
• Methoden kennen und praktizieren lernen, die auf einfache und praktikable Art und Weise im Alltag Anwendung finden können

Indem wir meditieren (lernen), machen wir uns selbst und anderen ein großes Geschenk! 

Die Pause lädt zu einem Tee ein. Wähle, ob Du in der Stille bleiben oder Dich im Austausch inspirieren lassen möchtest. 

Zeitplan

14:00 - 17:00

Der Kurs besteht aus 2 Sitzungen mit einer Pause.

Eine Anmeldung ist schön und erfreut die Kursorga (auch per Mail möglich).

Tipp - gönne Dir ein entspanntes Ankommen - ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen. 

Alle weiteren Informationen, findest Du auf unserer Webseite.

Lust auf neue Erfahrungen und Entspannung? Hol dir unsere Schnupperkarte für nur 30 Euro – einmalig, ohne Kündigung, und sie läuft automatisch aus. Perfekt, um alle Wochenend- und Wochenkurse für einen ganzen Monat auszuprobieren und zu genießen! Viel Freude und Spaß dabei.

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