Die Herausforderung: Chronische Schmerzen, Angst und Wut. Kann Atem hilfreich sein?
Kennst du das: Dir geht es nicht gut. Du grübelst. Du hast Angst. Und nach der Angst kommt vielleicht Wut. Wut über dich selber, über die anderen und allem was dir sonst noch einfällt. Und so geht die Spirale weiter nach unten. Unter Umständen stellt sich auch Hoffnungslosigkeit ein. Und hier kann Atem helfen? So ein Blödsinn! So oder so ähnlich könnte das Ablaufen im Kopf. Denn genau da spielt sich das ab. Spielt sich das Leben ab. Und genau darüber wollen wir uns austauschen und miteinander reden und Dinge ausprobieren. Vorkenntnisse brauchst du nicht. Etwas Neugier vielleicht. Hab keine Angst und komm und lass dich überraschen. Gerne kannst du bei der Gelegenheit auch deine Fragen loswerden. Ich, Amrit Manter Singh, freue mich auf dich!
