Montags 19-20:15h, Dienstags 9-10:15h, 17-18:15h und 19-20:15h und Mittwoch 19-20:15h im Studio in Frankfurt Bornheim
Gudrun Ranftl demonstriert alle Asanas, gibt sehr präzise Anleitungen und korrigiert ihre Schüler/innen. Die Asanas werden länger gehalten und es geht darum, ein besseres Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln oder eventuelle Fehlhaltungen zu bemerken bis hin zum Erkennen von psycho-somatischen Auswirkungen.
Unterrichtet wird in Kleingruppen mit maximal 7 Schüler*innen mit Hilfsmitteln, wie Blöcken, Seilen, Decken, Stühlen etc.
Unterrichtet wird nach B.K.S. IYENGAR ® und ist weltweit einheitlich. Gudrun Ranftl ist zertifizierte IYengar Yogalehrerin und sehr fundiert ausgebildet und wird vom Berufsverband der Yogalehrenden e.V. (BDY) anerkannt. Viele Ärzte empfehlen diesen Yogastil.
